COME SANO Y ...CRECERÁS

Todos necesitamos tomar alimentos para crecer y estar sanos.

El conjunto de alimentos que tomamos

a lo largo del día se llama dieta.

Nuestra dieta debe estar formada por alimentos variados.
Es muy importante hacer un buen desayuno

CLASES DE ALIMENTOS

Los alimentos se pueden clasificar en grupos.

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ALIMENTACIÓN SALUDABLE

¿Sabes qué grupos de alimentos son más necesarios en nuestra dieta?

 

Los de abajo son los que debes consumir en mayor cantidad.

 Conforme vamos subiendo en la pirámide, debemos moderar su consumo.

¿Para qué necesitamos los alimentos? 

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En clase tenemos un juego para elaborar

menús saludables

Comprueba tus conocimientos haciendo clic en

la Rueda de los Alimentos

Los alimentos pueden tener
ORIGEN ANIMAL, VEGETAL o MINERAL

Juega a diferenciarlos

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Para CONSERVAR

algunos alimentos necesitamos el frío

ALIMENTOS ELABORADOS

Hay alimentos FRESCOS y otros ELABORADOS

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Ayúdame a ELABORAR

PATATAS FRITAS       EL PAN

 LA LECHE     y       UN HUEVO FRITO 

Elaboración del QUESO

Investigamos TIPOS DE QUESO

Elaboración del ACEITE DE OLIVA

Los productos elaborados se envasan.

Acostúmbrate a leer las etiquetas

Hay que cuidar la HIGIENE de los alimentos a la hora de cocinarlos

RECONOCE LOS ALIMENTOS

Ya sabes,

PARA CRECER 
DEBEMOS COMER

DE TODO UN POCO 
Y MASTICAR BIEN